Nhật ký · Da · Hiểu đúng
Rửa mặt nhiều lần có hết mụn không?
Đăng ngày
Không. Rửa mặt nhiều lần trong ngày không làm mụn biến mất. Rửa quá thường xuyên hoặc chà xát mạnh còn có thể khiến da kích ứng và mụn bùng lên. Làm sạch vẫn cần thiết, nhưng nên làm vừa đủ.[2]
Vì sao rửa thêm không giải quyết được mụn?
Mụn không đơn giản là dấu hiệu da “chưa sạch”. Có nhiều yếu tố liên quan đến mụn, và cách chăm sóc phù hợp không giống nhau ở mọi người. Vì vậy, cảm giác nhờn giữa ngày không có nghĩa là phải rửa mặt liên tục. Việc rửa nhiều lần có thể làm da kích ứng thêm.[1][2]
Rửa bao nhiêu lần là vừa?
Hướng dẫn của Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ là rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và trước khi đi ngủ; rửa thêm sau khi đổ mồ hôi, đặc biệt sau vận động. Đây là mốc tham khảo để tránh thói quen rửa nhiều lần chỉ vì thấy da bóng dầu, không phải lời hứa rằng rửa đúng số lần sẽ hết mụn.[1]
Một lần rửa mặt dịu nhẹ trông như thế nào?
- Chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không có hạt chà xát và không chứa cồn.
- Dùng nước ấm vừa; thoa bằng đầu ngón tay thay vì khăn chà hoặc miếng bọt biển.
- Rửa sạch rồi thấm khô nhẹ bằng khăn mềm, sạch. Nếu da khô hoặc ngứa, cân nhắc dưỡng ẩm phù hợp.
Chà cho da có cảm giác “sạch kin kít” không phải mục tiêu; chà xát có thể làm da kích ứng.[3]
Nếu mụn vẫn kéo dài hoặc đau thì sao?
Đừng tự tăng số lần rửa mặt để bù. Nếu mụn kéo dài dù đã chăm sóc phù hợp, hoặc có nốt mụn sâu, đau, bạn nên gặp bác sĩ da liễu tại cơ sở y tế để được đánh giá và hướng dẫn phù hợp.[2] Buổi chăm sóc da tại The C Aesthetics không thay thế việc khám hay điều trị y khoa.
Muốn hiểu làn da trước khi chọn cách chăm?
Xem Buổi Hiểu Da tại The C Aesthetics, Sala, Thủ Đức. Nếu điều bạn đang gặp cần thăm khám, hãy ưu tiên cơ sở y tế.
Nguồn tham khảo
- American Academy of Dermatology, Acne: Tips for managing.
- American Academy of Dermatology, 10 skin care habits that can worsen acne.
- American Academy of Dermatology, Face washing 101.